Világítsunk okosan!



A lakberendezésben kiemelkedő fontosságot kap a lehető legtöbb természetes fény biztosítása, hiszen a napi hormonális ciklusainkon keresztül nem csak hangulatunkat, de egészségünket is befolyásolhatja a nappali fény hiánya. Mégis legalább ilyen fontos a mesterséges fény, hiszen nagyon sokszor végezzük így napi teendőinket.

A nappali fényt fehér fénynek is nevezzük, erre vagyunk biológiailag a legjobban kalibrálva.
Ezen kívül az emberi érzékelés számára a legkellemesebbek a sárgás fények, hiszen a múltban a tűz, a gyertya és hasonlóan sárgás színű fényforrásokhoz szoktunk. Még az első izzók is ilyen sárgás fényt bocsátottak ki, ezért a fénycsövek kezdeti alkalmazásakor nagyon kellemetlenül éreztük magunkat abban a mesterséges, kékes–zöldes árnyalatú fényben, amelyet szerencsére ma már nagyon kevés helyen alkalmaznak.
Mivel a klasszikus izzóknál ma már sokkal takarékosabb fényforrások léteznek, válogathatunk, hogy milyen típusú mesterséges fényt szeretnénk megteremteni otthonunkban.

Miért fontos a fény színe, azaz színhőmérséklete?
A fehér, azaz színtelen nappali fény 5000 - 5600 Kelvin színhőmérsékletű, a reggeli fény 2000 Kelvin körüli tartományban mozog és vöröses árnyalata van. Az esti fény inkább narancsos, sárgás, de hasonlóan meleg árnyalat, 2500 Kelvin alatti értékekkel.
A 6000 Kelvin felett a fény kékes árnyalatot kap, például borús időben is ilyen fény áraszt el, de olyan helyen is kékes beütést kap a fény, ahol nagyon tiszta a levegő, például tiszta tengeri vagy magaslati levegőnél.


A különböző színhőmérsékletek befolyásolják az ember hőérzetét és koncentrálóképességét, így a melegebb árnyalatok megnyugtatnak, elálmosítanak, míg a hideg fények felráznak, javítják a koncentrációs készséget. Ezért a munkahelyeken preferálják a hideg fényforrásokat, melyek bár nem olyan kellemesek, mint a lágy, meleg fények, viszont az éberségre kétségkívül pozitívan hatnak.
A jó minőségű kompakt és LED izzók ma már 98%-ban a természetes nappali fény árnyalatát képesek visszaadni, ezért ezeket bátran választhatjuk nappaliba, konyhába, ebédlőbe.
Dolgozószobába célszerűbb a 6000-6500 K színhőmérsékletű izzókat választani, viszont a hálónkba nyugodtan válasszunk melegebb árnyalatú fényforrást.

A legkorszerűbb mesterséges fényforrások már több fokozatban állíthatóak: kora esti olvasáshoz vagy társasjátékhoz választhatjuk a nappali fehér fényt, majd fokozatosan válthatunk át a lágyabb fényekre, amelyek nyugodt, bensőséges hangulatot varázsolnak az esti beszélgetésekhez.


A jó minőségű fényforrás kiválasztása mellett arra is vigyázzunk, hogy a sötétségre ugyanolyan szükségünk van az egészséges életmódhoz, hiszen bizonyos hormonok pont akkor termelődnek, amikor sötétség vesz körül. Ezért ne aludjunk lámpafénynél, igyekezzünk a napi ciklusunkat megtartani a világítás ésszerű használata mellett.

Kapcsolodó cikkeink
Archívum


- Különleges ünnepi trend: Sweety

- Itt a gyertyagyújtás ideje!

- Törölköző vásárlás

- Jegesmedvék, angyalok és rénszarvasok hozzák idén el a karácsonyt

- Tippek teázáshoz

- Megfelelő pohár – finomabb bor

- Őszi színek – virágos párnák

- Legyen más a megvilágítás!

- 6+1 hasznos kiegészítő az irodában

- Milyen a megfelelő íróasztal?

- Így vásároljunk ágyneműhuzatot!

- Így válasszunk forgószéket!

- Menő ifjúsági bútorok

- Divatos nappali bútorok

- Mutatós franciaágyak

- Csak a tökéletes párnával alhatunk igazán jól!

- 10 igazán ötletes konyhai kiegészítő

- Erre figyeljünk, ha étkezőszéket vásárolunk!

- Trendi hálószoba összeállítások

- Mire figyeljünk, ha ülőgarnitúrát vásárolunk?

- A legmenőbb nyugágyak idén

- Egészséges és örök divat: fabútorok

- Így dekoráld a kisméretű nappalit!

- Hogyan őrizzük meg kerti bútoraink szépségét?

- Okosfürdőszoba a design szerelmeseinek

- Minőségi ágynemű - paplanválasztás

- A franciaágyak csúcsa: a boxspring

- Tegyük hangulatossá a kertet fényekkel!

- A húsvéti asztalterítés 2019-es trendjei

- A legvonzóbb kerti összeállítások idén - Kerti bútor TOP 10

- Régi ÁSZF hatályos: 2018.12.02 - 2019.03.24

- Tavaszi rendrakás - tényleg örömet okoz?

- Alf – Trendeket teremtő csúcsminőség Olaszországból

- Andante a tökéletes kényelem

- A nappali a kertben trend 2019-ben is folytatódik.

- Tavaszi fáradtság – Mit tehetünk ellene?

- Fenntartható divat: a rattan

- 6 tipp otthonfelújításhoz

- Piros kiegészítők az otthonodba

- 8 kiegészítő a tökéletes konyhához

- Újdonságok a nappaliban

- 7 fény - 7 hangulat

- Ránk szabott kényelem a hálószobában

- Last Minute ajándék ötletek

- Így díszítünk mi

- Így készüljünk fel az ünnepekre!

- Régi ÁSZF hatályos: 2018.10.01 - 2018.12.01

- Süssünk valamit!

- Adventi készülődés

- Ajándék ötletek

- Hogyan válasszunk étkezőasztalt?

- Hogyan használd a színeket?

- A praktikus tálalószekrények

- Ünnep az életedben!

- Miért válasszunk bőr ülőgarnitúrát?

- Az étkező helye otthonunkban

- Kanapét a kanapéról, akár már részletre is!

- Régi ÁSZF hatályos: 2018.05.09 - 2018.09.30

- Újdonságok a konyhában

- Mosdókagyló típusok

- A konyhai helytakarékosság

- Mindent a minőségi tanúsítványokról

- Színválasztás a konyhában

- Az ideális tanulósarok

- Anyagismeret - A poliészter

- A konyha, ami kamra is

- Ahol öröm a tanulás!

- Stílusválasztás a konyhában

- A tapéta előnyei

- Mindent a színkódokról

- Az étkezők fontos kiegészítői

- A fürdőszobai textíliák

- Hogyan válasszunk étkezőszéket?

- A tökéletes előszoba

- A térszerkezet

- A konyhabútor megtervezése

- A legnagyobb lakberendezők és alkotásaik 2.

- A konyhai fiókok és ideális felosztásuk

- KIKA - Éves energetikai jelentés 2017

- KIKA - Éves energetikai jelentés 2016

- A legnagyobb lakberendezők és alkotásaik

- Szobai árnyékolás

- Régi ÁSZF hatályos: 2018.02.27 - 2018.05.08

- A természetes fény szerepe a nappaliban

- Az ideális helykihasználás a konyhában

- Terasz trendek 2018

- Sötét vagy világos

- Konyhai kések - Milyet? Mennyit?

- Anyagismeret: A gyapjú

- Otthon a kertben

- Régi ÁSZF hatályos: 2018.01.11 - 2018.02.26

- Stíluskalauz

- Mindent a ruhásszekrényekről

- Hogyan alakítsuk ki az étkezőt?

- Anyagismeret: A pamut

- Régi ÁSZF hatályos: 2017.08.01 - 2018.01.10

- Praktikus kisbútorok az étkezőben

- Tippek tapétázáshoz

- A poharak világa

- Világítsunk okosan!

- Így válasszunk konyhapultot!

- Ülőgarnitúrát, de milyet?

- Lakástextíliák – melyiket válasszuk?

- Az ülőgarnitúrák anyagai

- Színek a lakásban

- Ülőgarnitúra vásárlás

- Az ideális konyhabútor

- Régi ÁSZF hatályos: 2016.09.01 - 2017.07.31

- Faanyag kisokos 1.rész

- Hogyan válasszunk matracot?

- Tökéletes lepedő nyárra

- Öltöztesd nyárba az otthonod!

- Hogyan válasszunk ülőgarnitúrát?

- Mindent a fényről

- Áruvásárlási hitel: 2017.06.27 - 08.31

- Tanácsok padlóburkolatokhoz

- Tudnivalók paplan, párna vásárlása esetén

- A nyugalom szigete

- Tarts rendet az újévben!

- Stílus az étkezőben is

- Hogyan használd a színeket

- Az első otthonod

- 2017 lakberendezési trendjei

- Trendek a konyhában

- Készítsd fel a teraszod!

- Irány a kert!

- A méret a lényeg

- Andante - Miben más?

- Forgószék ergonómia

- Milyen a jó íróasztal?

- Lámpa választási kisokos

- Hogyan tervezzünk konyhát?

- Mire figyeljünk a forgószék választásakor?

- Tippek a bőrápoláshoz

- Tudnivalók a keleti (orient) szőnyegekről és ápolásukról

- Tudnivalók a bútorszövetekről és ápolásukról

- Tudnivalók a fáról és a faápolásról